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喝红茶对三高有没有好处?红茶降三高功效?

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发表于 2019-8-10 20:04:37|显示全部楼层|阅读模式
对于喝茶对人体健康所带来的益处,相信不用我多说,很多人都深有感触。今天小编带着大家一同来探讨一下喝红茶对三高有没有好处?红茶降三高功效?



  所谓三高是高血脂、高血压、高血糖的总称,就目前来说,三高是最为影响健康的疾病,对于三高人群来说,合理的饮食非常的关键,那喝红茶对三高有好处吗?具体如下!



  喝红茶降三高



  茶叶对三高人群益处较多,因为茶叶中富含茶多酚和茶色素,大量研究已证实,具有调节血脂、抗脂质过氧化、清除自由基、抗凝和促纤溶,抑制主动脉脂质斑块形成等多种作用,此外,还有抑制细胞突变的功效,如茶提取物可明显抑制烤肉中二甲基亚砜提取物的致突变性。


喝红茶对三高有没有好处?红茶降三高功效?

喝红茶对三高有没有好处?红茶降三高功效?




喝红茶的其他好处



  1、抗氧化



  红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的功效,可用来对付脚癣,这方面羞于启齿的女性想必不少。潮湿恼人的梅雨季节将临,多喝红茶可预防脚癣的侵袭。



  2、抗感冒



  茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖,有研究发现每天用红茶漱口,可预防感冒和流感。



  3、抗口臭



  红茶儿茶素有除臭功效,可预防口臭。茶叶本身有吸附臭味的效果,也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋,放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。



  4、消除疲劳



  红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经,消除疲劳,驱除压力,因此喝红茶后,会感觉神清气爽,身心放松。



  5、保护牙齿



  红茶能美齿,盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟,而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效。



  6、美足



  红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的功效,可用来对付脚癣,这方面羞于启齿的女性想必不少。潮湿恼人的梅雨季节将临,多喝红茶可预防脚癣的侵袭。再教你一招,用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的效果。



  7、补充维生素



  红茶含有大量调节人体新陈代谢的维生素矿物质。



  综上所述,我们可以了解到三高人群是可以喝红茶的,并且合理的饮用有很多好处,但小编在此要提醒大家的是:三高人群喝红茶务必要注意量!不可饮浓茶!

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